Naš spanec je odvisen od vzmetnice

Dober spanec je odvisen od marsičesa, velik faktor pri tem pa igrajo tudi vzmetnice, na katerih spimo. Seveda je za dober spanec odvisno še marsikaj drugega. Pomemben je tudi spalni ritem. To pomeni, da vedno vstajate in hodite spat ob istih urah. Na tak način telo pade v svoj ritem, poveča pa tudi izločanje spalnega hormona, ki je odgovoren za to kako trdno spimo vsak večer. Pomembno je tudi, da tik pred spancem ne buljite v ekran vašega mobilnega telefona, računalniškega zaslona ali pa televizije.

V tem članku so bomo posvetili sicer predvsem vzmetnicam. Na trgu so nam na voljo različni tipi vzmetnic, poznamo take iz vzmeti, lateksa, bambusovih vlaken ali pa katerih drugih materialov. Podam vam lahko kar nekaj nasvetov, kako kupiti kvalitetno vzmetnico, a najboljši nasvet, ki vam ga lahko dam je ta, da pojdite v trgovino in na vsaki izmed vzmetnic, ki vas zanima preležite vsaj 5-10 minut. Šele tak test, vam bo dal vpogled v to, kaj kupujete.

vzmetnice

Za osebe z več kilogrami bodo prav gotovo prišla v poštev trša ležišča, za predstavnice nežnejšega spola in tiste, ki imajo manj kilogramov pa lažja. Kako sploh veste, da je ležišče potrebno menjave? Najboljši pokazatelj je prav gotovo slab spanec in bolečine v spodnjem delu križa, ki se jih običajno lahko znebite z nekaj minutami raztezanja.

Pri nakupu novega ležišča se vam po mojem mnenju ne splača varčevati. Vzemite v zakup, da na postelji dnevno v povprečju preživite 7-8 ur, vzmetnico pa boste imeli zagotovo nekaj let.

Upam, da so vam ti kratki nasveti vsaj malce pomagali pri tem, da se boste odločili za novo vzmetnico.

Prijetna toplota v hladnih dneh

Verjetno ste že kdaj bili na lučkah v novoletnem času v Ljubljani in ste se ustavili pri tržnici na pijačo ali dve. Mogoče ste se, kot večina ljudi čudno zagledali v grelec, ki je grel kot sonce ampak niste vedeli zakaj. To so električna sevala, ki delujejo na principu infrardečega valovanja, in imajo zelo dober izkoristek, saj ne ogrevajo zraka, ampak ogrevajo predmete. Imamo 3 vrste sevanja, to so kratkovalovno, srednjevalovno in dolgovalovno.

Najbolj se uporablja kratkovalovno, saj se zaradi njegovega kratkega valovanja izogne zraku in tako ne izgublja toplote po nepotrebnem, ampak greje direktno predmet oziroma osebo.

Kaj pa okolje?

Električna sevala, ne proizvajajo nikakršnih emisij, saj ne onesnažuje zraka in ni izgorevanja kisika. Imajo več kot 90% izkoristek in do 4x boljši izkoristek, kot pri ogrevanju s plinom. So tudi ekonomični, saj imajo dolgo življenjsko dobo. To pomeni, da jih ni treba konstantno menjati in niso občutljivi na stalno vklapljanje, ter izklapljanje.

električna sevala

Namestitev

Električna sevala so namenjena predvsem zunanji uporabi, saj je njihova prednost prenosljivost. So zelo kompaktni in jih lahko premikamo po svojih željah. Nekatera so tudi odporna na vodo. To pomeni, da jih lahko s seboj vzamemo tudi na kampiranje ali kaj podobnega. Lahko jih uporabimo tudi na terasah in balkonih, grejejo tudi zelo hitro, kar pomeni, da ni potrebno čakati, da se grelec ogreje.

Alternative

Zmeraj bolj prepoznavni postajajo tudi IR paneli, ki so tanke ploskve, ki izgledajo kot navadne luči, ampak nam grejejo stanovanja namesto običajnih radiatorjev. Edini problem z IR paneli je, ker pozimi niso dovolj močni, da bi odstranili vso vlago, ki pride iz zunanjosti, to je mogoče rešiti z močnejšimi paneli, ampak to pride z svojo ceno.

Nakup spiruline v prahu in v tabletah

spirulinaSpirulina je alga, o kateri ste gotovo že kar nekaj slišali. Spirulina vsebuje ogromno klorofila in je predvsem poznana za razstrupljanje telesa. Vsekakor se jo priporoča vsakomur, ki bi rad razstrupil svoje telo in poskrbel za boljše zdravje ter posledično tudi za boljše počutje. Spirulino lahko danes kupite že skoraj povsod. Verjamem, da vam spirulina po okusu ne bo všeč, vendar pa si lahko privoščite spirulino v prahu ali pa v tabletah ter si tako olajšate uživanje alge, ki bo v vaše telo vnesla marsikatere hranilne snovi. Spirulino v prahu lahko enostavno vmešate v različne napitke oziroma smoothije, medtem ko spirulino v tabletah preprosto pogoltnete z nekaj tekočine. Spirulino v tabletah in spirulino v prahu pa lahko kupite tudi v spletni trgovini, kjer bo vaš nakup še bolj udoben in cenovno ugoden. Tudi sama sem svojo spirulino kupila v spletni trgovini in sicer sem si kupila spirulino v prahu, ki jo bom pa najverjetneje zamenjala za spirulino v tabletah.

Svoj nakup sem opravila v spletni trgovini Bizdravo. Gre za spletno trgovino, kjer lahko na enem mestu najdemo široko in pestro ponudbo ekoloških in super živil, ki bodo popestrile naš jedilnik in poskrbele, da bomo v naše telo vnesli več hranilnih snovi. Seveda pa se bo naše boljše zdravje poznalo tudi na našem počutju in videzu. Sama sem sprva potrebovala nekaj časa, da se je moje telo navadilo na spirulino, potem pa sem ugotovila, koliko pozitivnih učinkov mi prinese uživanje spiruline. Poskusite tudi vi.

Prostoročno telefoniranje, rešitev za telefoniranje v vozilih

Nekateri pravijo da je varno drugi da ni. Prostoročno telefoniranje se je v zadnjih letih razširilo saj naj domnevno nebi odvračalo pozornosti v vozilu kot telefon v roki. Zmeraj bolj uporabljen v avtomobilski tehniki ampak ali je res bolj varno od običajnega telefona? Za razliko od telefona imamo na vozilu obe roki kar nam lahko bistveno pomaga, ampak z mislimi se še vedno lahko bolj koncentriramo na pogovor kot na samo vožnjo.

Oblike prostoročnega telefoniranja

prostoročno telefoniranjeSprva so se pojavile tako rečene »Bluetooth« slušalke za eno uho, z katero si se povezal z telefonom in si preko te slušalke lahko opravljal telefonske pogovore. Kasneje pridejo na trg tako rečeno »vmesniki«, ki si ga vklopil v vtičnico v vozilu ki dovaja 12V, naprava se je povezala z telefonom, in oddajala radijsko frekvenco na katero ste nastavili radio in vaš pogovor se je slišal preko zvočnikov v vozilu. Novejši avtomobili imajo opcijo da vam že tovarniško vgradijo to funkcijo, ki se avtomatsko poveže z vašim telefonom takoj ko se usedete v vaše vozilo. Imamo pa tudi zadnjo možnost za starejša vozila. Odpeljemo se do pooblaščenega serviserja kjer nam naknadno namestijo sistem za prostoročno telefoniranje, ampak za to opcijo moramo seči kar globoko v naš žep.

Ali vas zaradi tega lahko oglobijo policisti?

Zaradi tega vas policisti ne morejo oglobiti, saj je v naši zakonodaji zapisano, da se med vožnjo ne sme uporabljati naprav ki bi zmanjševale slušno ali vidno zaznavanje, ampak če nam pri telefoniranju ni potrebno fizično upravljanje z telefonom dovoljeno. Torej? Je prostoročno telefoniranje varno? To pa je odvisno od posameznika, kako je zmožen upravljanja vozila ter telefonskega pogovora hkrati.

Otroške zabave – pa ne že spet

Če berete ta članek, ste po vsej verjetnosti istega mnenja o otroških zabavah, kot sem jaz. Moram reči, da sem bil vsako leto bolj naveličan prirejanja zabave za otroke. Ne me narobe razumeti, čeprav jih imam neizmerno rad, so bile zabave res muka, kateri bi se najraje izognil, saj je potrebno skorajda več planiranja, kot za zabavo odraslih.

Na srečo sem se v zadnjem času s tem skoraj popolnoma nehal obremenjevati, ker zadevo vsako leto rešim bolj elegantno. Namesto, da bi bila z ženo vsako leto animatorja, sem za to najel zunanje izvajalce. Tako se je pred nekaj leti na naši zabavi pojavil klovn, drugo leto čarodej, tretje leto neki X animator, letos pa so za zabavo poskrbela napihljiva igrala. Moram reči, da se je ta izbira obnesla najbolje do sedaj.

napihljiva igrala

S šefom enega izmed podjetij, ki se ukvarja z izposojo napihljivih igral sva se nekaj dni prej pogovarjala po telefonu in dogovorila za termin. V dopoldanskih urah na dan zabave so prišli na naš dom ter zadevo postavili, zvečer pa jo pospravili in odpeljali. Celoten najem je bil zelo poceni, pa tudi ekipa je bila zelo prijazna in nam postregla z vsemi potrebnimi navodili. Po mojem mi ni potrebno omenjati, da se je v trenutku, ko je bil napihljivi grad postavljen vanj zapodila cela gruča hiperaktivnih 7-10 letnikov in so na njem skakali ves čas.

Vse ostale stvari so v trenutku postale nezanimive, ko so ugotovili da se lahko iz metra ali dveh vržejo na hrbet ali v salto brez kakšnih posledic. Če torej iščete nasvet kako popestriti vašo zabavo s pomočjo enostavnih trikov, vam je lahko ta članek v malenkostno pomoč, da bo prirejanje zabave kar se da ne-stresno.

Kako zmogljiv in vzdržljiv je industrijski sesalec

Industrijski sesalci se uporabljajo v različnih panogah industrije za sesanje razlitih tekočin, drobnega prahu in drugih odpadnih materialov. Če si izberemo dober industrijski sesalec, ta lahko deluje tudi 24 ur na dan, pri tem pa ne povzroča prevelikega hrupa. Statična napetost lahko povzroči škodo na sesalcu, zato med dobre sesalce za industrijske opreme prištevamo tudi protistatično delovanje.

Navadno, ko kupimo komplet dobimo tudi šobe, od zelo tankih za čiščenje med fugami pa vse do velikih za čiščenje večjih površin. Zaradi robustnosti je vzdrževanje zelo redko potrebno, poleg tega pa se industrijski sesalec ponaša z izredno dolgo življenjsko dobo. Te sesalci omogočajo mobilno in tudi stacionarno sesanje. Če je sesalec dober, potem se tudi enostavno spopada z najtrdovratnejšimi umazanijami.

industrijski sesalec

Uporabljamo ga za čiščenje delavnic, trgovinskih objektov, industrijskih prostorov, ipd. zato pa je tukaj tudi pomembna cena. Izbiramo lahko med različnimi močnimi industrijskimi sesalci, cena teh pa je odvisna o znamke. Ko naročamo industrijski sesalec, lahko ob njemu naročimo še dodatne elemente in ga tako prilagodimo svojim potrebam. Poleg tega pa poznamo tudi industrijske sesalce, ki so nameščeni na prikolici. Te pa so koristi pri industrijskem sesanji večjih količin mokrih ali suhih materialov v gradbeništvu, komunali, ladjedelništvu, strojegradnji (pleskanje, varjenje…) in nasploh v industriji.

Taki sesalci pa imajo filtracijo sestavljeno iz več sistemov, integriran zračni kompresor in ostalo možno dodatno opremo, kot je  zimski paket, hidravlične podporne noge za niveliranje prikolice, parkirno zavoro in dodatni rezervoar za gorivo. Seveda pa te niso namenjeni za domačo uporabo, zato je za domača gospodinjstva in za manjše notranje prostore bolje kupiti takšen sesalec, ki se prilagaja našim potrebam.

Laserski ali brizgalni tiskalnik?

Se odločate za nakup novega tiskalnika, pa ne veste za katerega bi se odločili? V nadaljevanju vam bomo skušali pojasniti nekaj bistvenih razlik med laserskim tiskalnikom in brizgalnim tiskalnikom, med katerima se kupci najpogosteje odločajo. Vsak od njiju ima namreč svoje prednosti in svoje slabosti.

Brizgalne delimo na tiskalnike za tiskanje dokumentov, tiskalnike za tiskanje slik in multifunkcijske tiskalnike, ki kopirajo, skenirajo in tiskajo. Če tiskate pretežno samo dokumente, potem bo prvi najbolj primeren za vas, če ste ljubitelj slik, se raje odločite za drugi tiskalnik, če pa veliko poleg tiskanja tudi veliko kopirate in skenirate, kupite raje multifunkcijskega. Pri laserskih tiskalnikih pa sta na voljo zgolj tiskalnik za tiskanje dokumentov in multifunkcijski tiskalnik. Laserski tiskalnik običajno ni namenjen tiskanju slik, zato le-teh skoraj ne boste našli v ponudbi.

laserski tiskalnik

V čem so prednosti laserskih in v čem brizgalnih tiskalnikov? Prednost laserskih je učinkovita izraba tonerjev, hitro tiskanje, kar je precej priročno, če tiskamo velike količine dokumentov in enostavnejše čiščenje, saj toner ne pušča sledi. Prednosti brizgalnih pa so manjša velikost, nizki stroški zamenjave tiskalnika, poceni kartuše in enostavna menjava le teh ter nadpovprečna kvaliteta slik.

Seveda pa imata obe vrsti tudi svoje slabosti. Brizgalni ima slabšo izrabo kartuš, veliko počasneje tiska, poleg tega pa je tudi čiščenje veliko težavnejše, kot pri laserskih. Na drugi srani pa predstavlja pri laserskih tiskalnikih visoke stroške nakup tonerjev, katerih velikost je večja od kartuš, posledično je tudi tiskalnik toliko večji. So tudi veliko bolj glasni, povrh vsega pa je barvno tiskanje zelo drago, čeprav zelo kakovostno. Za katerega se boste odločili je na vas, seveda je najbolje, da pridobite kar največ informacij, tako bo vaš odločitev vsaj malce bolj lažja.

Pohištvo za vsak prostor

Podjetje salonpohištva je namenjeno vsem, ki potrebujejo kvalitetno, pa morda tudi moderno pohištvo za svoj dom. Domovi so nekaj, kjer se moramo ljudje počutiti dobro, tako da vsekakor je pomembno to, da si jih uredimo tako, kot nam je to najbolj všeč. Ljudje, ki ne vlagajo veliko v svoje pohištvo običajno niso tako zadovoljni z izgledom svojih stanovanj. Pomembno je, da se zavedamo pomena kvalitetno opremljenega doma, saj bomo tako ljudje več časa in pa tudi denarja vložili v to, da bomo imeli kvalitetno opremljena stanovanja.

pohištvo

Pohištvo, ki ga dandanes uporabljamo je lahko narejeno iz več različnih materialov. Materiali, ki se uporabljajo za pohištvo se običajno med seboj razlikujejo zato, ker imajo seveda kupci različne želje oziroma potrebe. Nekateri niso pripravljeni ravno plačevati velikih vsot denarja za to, da bi dobili neko kvalitetno pohištvo, zato se raje odločijo, da bodo plačali nekoliko manj in tako dobili nekoliko slabše pohištvo, toda privarčevali bodo kar nekaj denarja na ta način.

Opremljanje prostorov je lahko zabavno. Obstajajo ljudje, ki se s temi stvarmi profesionalno ukvarjajo. Nekateri imajo resnično dober smisel za takšne stvari, tako da vsekakor je dobro, da se takšni ljudje še dodatno izobrazijo na tem področju, saj imamo tako zagotovljene ljudi, ki so strokovnjaki na svojem področju in lahko običajnim ljudem, ki nimajo ravno veliko izkušenj s tovrstnimi stvarmi pomagajo, da dosežejo tisto, kar si želijo. Seveda to velja za vsa področja na svetu in ne le za pohištvo. Tem ljudem se reče notranji opremljevalci, tako da lahko vsekakor enega ali pa celo več najamemo v kolikor menimo, da sami ne bomo kos nalogi, ki je pred nami. Te naloge so običajno povezane z opremljanjem nekih prostorov in verjamemo, da v primeru, da nimate nekih izkušen j s tega področja preprosto ne boste morali svojih prostorov opremiti tako, kot si boste to želeli ali kakor bi to lahko naredil nek strokovnjak.

Zima se bliža, pravočasno poskrbite za ogrevanje, da vam ne bo žal!

Po navadi, ko slišimo besedo radiator, takoj pomislimo na ogrevanje doma. Seveda imamo več vrst in materialov radiatorjev, ki ji h uporabljamo na domu. Tukaj so pločevinasti radiatorji, aluminijasti radiatorji in kopalniški, ki pa se jim pravi tudi cevni radiatorji. Kopalniški so izdelani za majhne prostor kot je kopalnica, dobro narejeni in idealni, saj se veliko površine stika z zrakom in tako prostor ogrejejo zelo dobro. Obliko pa imajo tako kot lestev, ki se potem lahko zaradi take oblike uporablja tudi kot sušilec brisač ali na splošno vseh oblek.

radiatorji

Vsi te lepo poskrbijo za dobro ogrevanje in udobje, kaj šele lahkotno vzdrževanje če so električni. Radiatorji so naprava za prenos toplote. To pa se zgodi tako, da se topla voda pretaka po notranjosti radiatorja (ceveh), radiator pa potem rabi čim večjo površino ki pride v stik z zrakom da se voda lahko pretvori v paro. Zaradi tega namena imajo radiatorji pogosto rebra.

 Vendar pa obstaja še ena oblika radiatorja (engine cooling), ki pa se uporablja pri avtomobilih. V tem primeru se radiatorjem reče tudi hladilniki. Avtomobili potrebujejo tako rekoč radiatorje za hlajenje motorja. Notranje zgorevanje motorja je običajno hlajeno s kroženjem tekočine, ki ji pravilno pravimo hladilna tekočina za avtomobile. Hladi pa se tako, da tekočina kroži skozi sistem in teče skozi blok motorja kjer se segreta. Nato gre skozi radiator kjer izgubi toploto atmosferi, potem pa se ohlajena vrne nazaj v motor. Večino hladilcev motorja je običajno napolnjenih z vodo, nekateri pa uporabljajo tudi olje. Seveda pa so hladilniki tudi drugačni glede na model avtomobila.

Kako izbrati pravo opremo za vašo kopalnico

Obstaja rek, da je kopalnica odsev vas samih. Tako kot smo si različni ljudje, tako različne so tudi kopalnice. Kopalnice so tisti intimno del vašega stanovanja ali hiše, kjer se radi počutite sproščeno, kjer imate lahko končno nekaj trenutno samih zase. Za tako vzdušje pa ni dovolj da zgolj zapremo vrata, ampak celotno sproščeno ozračje pričara tudi vaša kopalniška oprema.

Je že res da se v tuji kopalnici ne počutimo dobro, še slabše je če imamo tako kopalnici v svojem stanovanju. Stara kopalnica, keramika iz časa vaših starih staršev, stara kopalniška oprema, stare omarice, ogledalo v katerem ne vidite drugega kot le umazanijo, umivalnik ki vam je prevelik. Vaša kopalnica potrebuje prenovo, potrebuje svežino, potrebuje tisto kar bo odsevalo vašo osebnost.

kopalniška oprema

Pred prenovo je potrebno skrbno narediti načrt, o celostni podobi vaše kopalnice. Priporočljivo je da se še pred prenovo posvetujete kakšna kopalniška oprema bo sedaj vgrajena v kopalnico, vse to je pri staro gradnjah v prvi fazi pogojeno obstoječim z prostorom ki vam je na voljo, s postavitvijo oken in vrat, pri novo gradnji je manevrskega prostora več. Izbira kopalniških elementov in ostala notranja oprema je vaša, pomembno je da se odločite da je na prvem mestu funkcionalnost in uporabnost opreme, nato njen videz in lepotni dodatki. Uporabniki se vse prevečkrat odločijo glede na videz in lepotne dodatke, nato pa imajo pri sami uporabi opreme nemalo težav, od premajhne tuš kabine, umivalnika kjer voda ne odteka. Najlažje je take in podobne težave rešiti že na začetku s primerno izbiro.

Če ste bolj drzni pa lahko vaše stanova je opremite tako da bosta kopalniška podoba in vaša notranja oprema v stanovanju v istem stilu.

Vreme v prihodnjih dneh